สวัสดีค่ะ
ช่วงนี้เป็นช่วงแห่งการรอคอย ให้หน้าร้อนมาถึงเร็วๆ ปีนี้อากาศในแคนาดาแปรปรวนเหลือเกิน ชาวแคนาดาเองที่เป็นคนพื้นเพเกิดและโตที่นี่ มีบรรพบุรุษอยู่ที่นี่มา 2-3 ช่วงอายุคนแล้ว บ่นเหมือนกันหมดว่าปีนี้หนาวเหน็บถึงใจทีเดียว
ในช่วงหน้าหนาว ส่วนใหญ่ไม่ค่อยมีกิจกรรมอะไรนอกบ้าน นอกจากจะไปเที่ยวเล่นสกี เล่นสเก็ตน้ำแข็ง ไอซ์ฟิชชิ่ง (คำนี้พยายามใช้คำภาษาไทย แต่ไม่รู้จะใช้อย่างไรจึงจะเหมาะ) บางคนได้ใช้เวลาช่วงนี้ให้เป็นประโยชน์โดยเฉพาะสาวๆ ได้พยายามลดหุ่นสวยเพื่อจะได้สดใสสวยสะโอดสะองในช่วงหน้าร้อนที่กำลังจะมา
สูตรลดน้ำหนักมีให้เลือกปฏิบัติกันเกลื่อน ลองค้นอินเตอร์เน็ตดู ยาลดหุ่นที่โฆษณาทางโทรทัศน์ก็เยอะ นอกจากนี้ยังมีสถานบริหารร่างกายให้เลือกใช้บริการหลายแห่ง แพรวลองมาหลายวิธีเหมือนกัน บางวิธีได้ผล บางวิธีไม่ได้ผล ที่สำคัญคือกำลังใจและความเข้มแข็งของใจ หากมีไม่พอหรือขาดหายไปกลางครัน ความสำเร็จในการลดหุ่นก็จะหายไปด้วย
แต่อย่างไรก็ตาม ความมั่นใจในตัวเอง นั้นสำคัญไม่แพ้การที่มีร่างกายและรูปร่างที่สวยงาม คนจำนวนมากทั้งชายและหญิง เมื่อมีรูปร่างเจ้าเนื้อสักหน่อย มักจะรู้สึกว่าตัวเองนั้นด้อยกว่าเพื่อนๆ หรือคนรอบข้าง อันนี้ขอย้ำให้ทุกคนที่รู้สึกอย่างนี้ทราบว่า รูปร่างหรือหน้าตา เป็นแค่ส่วนประกอบหนึ่ง ไม่ผิดที่รู้สึกว่าตัวเองหล่อน้อยไปผหน่อย สวยน้อยไปนิด อ้วนไป เนื้อเยอะไป ซึ่งความรู้สึกแบบนี้ คนที่รูปร่างดีอยู่แล้วยังไม่วายที่จะรู้สึกกังวลเหมือนกัน แต่ไม่ควรเอามาเป็นเรื่องใหญ่ในชีวิต เคยได้ยินคำว่า “There is someone for everyone” ลองมองดูรอบๆ ตัวคุณสิ คุณจะเห็นเองว่าหมายความว่าอย่างไร
อีกประโยคหนึ่งที่ใช้ได้กับเรื่องนี้ คือ“ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ ในโลกนี้” ถ้ามีใครมาบอกคุณว่า ชีวิตเขาไม่มีอะไรขาด ไม่มีอะไรกังวล ไม่มีอะไรต้องคิดมาก หรือ ไม่มีอะไรเดือดร้อน หรือแม้กระทั่งบอกว่าเขามีความสุขทุกอย่างในชีวิต อย่าไปเชื่อ 100% เป็นเพราะเขาไม่บอกคุณ หรือเขายังไม่รู้ว่าเขายังมีบางอย่างที่ไม่สมบูรณ์ หรือเขากำลังหลอกตัวเอง หรือเป็นเพราะทำใจกับเรื่องที่ไม่สมบูรณ์ในชีวิตเขาได้แล้วต่างหาก
ดังนั้น ชีวิตเราก็คือเรา อย่าไปมองหรือไปเทียบกับคนอื่นในทางลบ ให้ลองมองทางบวก ถ้าเราคิดว่าชีวิตคนอื่นนั้นดีกว่าเรา ให้ใช้วิจารณญาณว่าเขาดีกว่าเราตรงไหน แล้วเราจะก้าวไปข้างหน้าให้ดีเยี่ยงเขาได้อย่างไร แล้วก็ทำให้ได้ หากเราเห็นว่าชีวิตเขาไม่ได้ดีไปกว่าเรา ก็ลองคิดดูว่า เราจะทำอย่างไรให้ชีวิตเราดีขึ้นไปเรื่อยๆ อย่างนี้จะเป็นประโยชน์กับเรามากกว่านะ
คุณว่าจริงไหม??
24 มีนาคม 2557
ช่วงนี้เป็นช่วงแห่งการรอคอย ให้หน้าร้อนมาถึงเร็วๆ ปีนี้อากาศในแคนาดาแปรปรวนเหลือเกิน ชาวแคนาดาเองที่เป็นคนพื้นเพเกิดและโตที่นี่ มีบรรพบุรุษอยู่ที่นี่มา 2-3 ช่วงอายุคนแล้ว บ่นเหมือนกันหมดว่าปีนี้หนาวเหน็บถึงใจทีเดียว
ในช่วงหน้าหนาว ส่วนใหญ่ไม่ค่อยมีกิจกรรมอะไรนอกบ้าน นอกจากจะไปเที่ยวเล่นสกี เล่นสเก็ตน้ำแข็ง ไอซ์ฟิชชิ่ง (คำนี้พยายามใช้คำภาษาไทย แต่ไม่รู้จะใช้อย่างไรจึงจะเหมาะ) บางคนได้ใช้เวลาช่วงนี้ให้เป็นประโยชน์โดยเฉพาะสาวๆ ได้พยายามลดหุ่นสวยเพื่อจะได้สดใสสวยสะโอดสะองในช่วงหน้าร้อนที่กำลังจะมา
สูตรลดน้ำหนักมีให้เลือกปฏิบัติกันเกลื่อน ลองค้นอินเตอร์เน็ตดู ยาลดหุ่นที่โฆษณาทางโทรทัศน์ก็เยอะ นอกจากนี้ยังมีสถานบริหารร่างกายให้เลือกใช้บริการหลายแห่ง แพรวลองมาหลายวิธีเหมือนกัน บางวิธีได้ผล บางวิธีไม่ได้ผล ที่สำคัญคือกำลังใจและความเข้มแข็งของใจ หากมีไม่พอหรือขาดหายไปกลางครัน ความสำเร็จในการลดหุ่นก็จะหายไปด้วย
แต่อย่างไรก็ตาม ความมั่นใจในตัวเอง นั้นสำคัญไม่แพ้การที่มีร่างกายและรูปร่างที่สวยงาม คนจำนวนมากทั้งชายและหญิง เมื่อมีรูปร่างเจ้าเนื้อสักหน่อย มักจะรู้สึกว่าตัวเองนั้นด้อยกว่าเพื่อนๆ หรือคนรอบข้าง อันนี้ขอย้ำให้ทุกคนที่รู้สึกอย่างนี้ทราบว่า รูปร่างหรือหน้าตา เป็นแค่ส่วนประกอบหนึ่ง ไม่ผิดที่รู้สึกว่าตัวเองหล่อน้อยไปผหน่อย สวยน้อยไปนิด อ้วนไป เนื้อเยอะไป ซึ่งความรู้สึกแบบนี้ คนที่รูปร่างดีอยู่แล้วยังไม่วายที่จะรู้สึกกังวลเหมือนกัน แต่ไม่ควรเอามาเป็นเรื่องใหญ่ในชีวิต เคยได้ยินคำว่า “There is someone for everyone” ลองมองดูรอบๆ ตัวคุณสิ คุณจะเห็นเองว่าหมายความว่าอย่างไร
อีกประโยคหนึ่งที่ใช้ได้กับเรื่องนี้ คือ“ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ ในโลกนี้” ถ้ามีใครมาบอกคุณว่า ชีวิตเขาไม่มีอะไรขาด ไม่มีอะไรกังวล ไม่มีอะไรต้องคิดมาก หรือ ไม่มีอะไรเดือดร้อน หรือแม้กระทั่งบอกว่าเขามีความสุขทุกอย่างในชีวิต อย่าไปเชื่อ 100% เป็นเพราะเขาไม่บอกคุณ หรือเขายังไม่รู้ว่าเขายังมีบางอย่างที่ไม่สมบูรณ์ หรือเขากำลังหลอกตัวเอง หรือเป็นเพราะทำใจกับเรื่องที่ไม่สมบูรณ์ในชีวิตเขาได้แล้วต่างหาก
ดังนั้น ชีวิตเราก็คือเรา อย่าไปมองหรือไปเทียบกับคนอื่นในทางลบ ให้ลองมองทางบวก ถ้าเราคิดว่าชีวิตคนอื่นนั้นดีกว่าเรา ให้ใช้วิจารณญาณว่าเขาดีกว่าเราตรงไหน แล้วเราจะก้าวไปข้างหน้าให้ดีเยี่ยงเขาได้อย่างไร แล้วก็ทำให้ได้ หากเราเห็นว่าชีวิตเขาไม่ได้ดีไปกว่าเรา ก็ลองคิดดูว่า เราจะทำอย่างไรให้ชีวิตเราดีขึ้นไปเรื่อยๆ อย่างนี้จะเป็นประโยชน์กับเรามากกว่านะ
คุณว่าจริงไหม??
24 มีนาคม 2557
RSS Feed